COSTA BRAVA TRAIL TOUR
Fecha de Inicio | 1 de octubre de 2026
RESUMEN VIAJE
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Tour guiado de 4 etapas / 3 noches de duración por el GR92 (Sendero Mediterráneo) en la Costa Brava.
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Trail Tour de 129 km y 3.385 m+ de desnivel acumulado.
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Una ruta por los lugares más emblemáticos de la Costa Brava: Parque Natural del Cap de Creus, Cala Montgó, Aiguablava, Platja Fonda, Jardines de Cap Roig, Vila Vella de Tossa de Mar…
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Seremos un grupo reducido de 12 deportistas entusiastas del Trail Running que viven la misma pasión que tú por la naturaleza.
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Durante 4 días vivirás una desconexión total. Tu mundo por unos días solo serán las calas vírgenes de aguas cristalinas, los acantilados salvajes, los caminos de ronda históricos, el sonido del mar y las olas, el grupo de compañeros de ruta, tu mochila, los dolores musculares y tú.
DESCRIPCIÓN DEL VIAJE
Desde AltaTrek te proponemos un Trail Tour inolvidable recorriendo el GR92 —Sendero Mediterráneo— por los tramos más espectaculares de la Costa Brava, desde la frontera francesa en Portbou hasta la Vila Vella de Tossa de Mar.
En este recorrido de 4 etapas disfrutarás de calas vírgenes de acceso exclusivamente peatonal, acantilados majestuosos, caminos de ronda centenarios y pueblos pesqueros con encanto. Cada etapa ha sido diseñada para trail running, con una media de 32 km por jornada y un desnivel que no representa impedimento técnico.
Descubrirás la magia de lugares emblemáticos como el Parque Natural del Cap de Creus, las calas salvajes de la Punta Montgó, las legendarias Aiguablava y Platja Fonda, los Jardines de Cap Roig sobre el Mediterráneo y la impresionante Vila Vella amurallada de Tossa de Mar, mientras corres junto a un grupo reducido de 12 apasionados del Trail Running que comparten tu amor por la naturaleza y la aventura.
Durante 4 días, desconectarás por completo del mundo cotidiano. Te sumergirás en un entorno de pura naturaleza, donde tus únicos compañeros serán el mar, el cielo, los caminos de ronda, el sonido del viento y las olas, tus nuevos amigos de ruta, tu mochila, las inevitables pero gratificantes agujetas, y tú mismo.
Todos nuestros Trail Tours son viajes de autodescubrimiento, esfuerzo y camaradería, donde cada paso te acercará más a la esencia de la Costa Brava y a ti mismo.
RECORRIDO
Día 1: PORTBOU → CADAQUÉS
Punto de encuentro en la estación de tren de Portbou (frontera francesa) e inicio de la 1ª ETAPA.
Distancia: 29,5 km | Desnivel: 800 m+
Recorrido: Portbou → Colera → Cap Ras → Llançà → El Port de la Selva → Parque Natural del Cap de Creus → Cadaqués
Etapa más salvaje de toda la Costa Brava. Combina la etapa inaugural del GR92 desde la frontera con la península del Cap Ras, salvada de la especulación urbanística, y la entrada al Parque Natural del Cap de Creus con formaciones rocosas únicas y calas vírgenes. La llegada a Cadaqués por la bahía, con sus casas blancas junto al mar, es uno de los momentos culminantes de toda la ruta.
Día 2: L’ESCALA → PALS
Transfer en taxi desde Cadaqués hasta L’Escala (~45 min). Se salta conscientemente el tramo Cadaqués → L’Escala (~60 km), que incluye las llanuras de los Aiguamolls de l’Empordà y la bahía de Roses, menos interesantes para trail running.
Inicio de la 2ª etapa.
Distancia: 31 km | Desnivel: 850 m+
Recorrido: L’Escala → Punta Montgó → Cala Montgó → Cala Ferriol → Roca de la Foradada → Cala Pedrosa → L’Estartit (vistas Illes Medes) → Castillo de Montgrí → Torroella de Montgrí → Pals
Tramo del Parc Natural del Montgrí, les Illes Medes i el Baix Ter. Combina calas salvajes de acceso exclusivamente peatonal (Cala Montgó, Cala Ferriol, Cala Pedrosa), acantilados con vistas a las Illes Medes, el Castillo de Montgrí (fortaleza gótica con vistas 360° de los Pirineos a Cap de Creus) y la llegada al pueblo medieval de Pals por el Mirador Josep Pla.
Día 3: PALS → PALAMÓS
Inicio de la 3ª etapa.
Distancia: 32,5 km | Desnivel: 960 m+
Recorrido: Pals → Begur → Sa Tuna → Aiguablava → Platja Fonda → Fornells → Tamariu → Llafranc → Calella de Palafrugell → Cap Roig → La Fosca → Palamós
El camino de ronda por excelencia, el tramo más fotogénico y emblemático de toda la Costa Brava. Pasa por más de 10 calas y pueblos costeros de ensueño en 32 km. La etapa oficial Begur-Palamós tiene la máxima valoración (5/5 estrellas) en todas las guías. Destacan las legendarias calas de Aiguablava y Platja Fonda, el pueblo pesquero de Calella de Palafrugell y los Jardines de Cap Roig, uno de los mejores jardines del Mediterráneo.
Día 4: PALAMÓS → TOSSA DE MAR
Inicio de la 4ª etapa y final de Tour Trail.
Distancia: 36 km | Desnivel: 775 m+
Recorrido: Palamós → Sant Antoni de Calonge → Platja d’Aro → S’Agaró → Sant Pol → Sant Feliu de Guíxols → Massís de Cadiretes → Montagut → Tossa de Mar (Vila Vella)
Etapa de contrastes totales: empieza en paseos marítimos animados, pasa por el elegante camino de ronda de S’Agaró (de los años 20) y termina con montaña pura por el Massís de Cadiretes, desembocando en la espectacular Vila Vella de Tossa de Mar, el único recinto amurallado medieval que se conserva en la costa catalana.
DATOS DEL EVENTO
LUGAR DE INICIO
DISTANCIA
DESNIVEL +
DURACIÓN
FECHA INICIO DEL TOUR
1 de octubre de 2026
FECHA FIN DEL TOUR
4 de octubre de 2026
Nº PARTICIPANTES
MATERIAL OBLIGATORIO
NIVEL PARTICIPANTES
VERIFICA TU NIVEL FÍSICO
Si tienes dudas, comunícate con nosotros, estaremos felices de ayudarte y ver si esta aventura es para ti.
PRECIO
Que incluye el precio?
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La planificación y preparación de la ruta.
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La gestión de la inscripción.
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La realización de la ruta en modo guiado con 2 guías de montaña especializados en trail running.
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Alojamiento y media pensión (desayuno y cena) durante 3 noches.
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Transfer en taxi de Cadaqués a L'Escala entre la Etapa 1 y 2.
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Seguro de RC y Accidentes.
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Reportaje fotográfico y video de recuerdo.
Que NO incluye el precio?
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Comida (almuerzos/picnics) de los 4 días de duración del Tour.
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Bebidas extras y gastos personales a lo largo de los 4 días de ruta.
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Seguro de cancelación y repatriación.
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Propinas.
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Viajes/traslados hasta el punto de encuentro del inicio del Tour en Portbou.
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Traslado de regreso desde Tossa de Mar.
INFORMACIÓN ADICIONAL
La Costa Brava se extiende a lo largo de 214 km de litoral desde la frontera francesa (Portbou) hasta Blanes, en la provincia de Girona (Cataluña, España). El GR92 —Sendero Mediterráneo— recorre toda la costa y es uno de los Grandes Recorridos más espectaculares del Mediterráneo.
Coordenadas de inicio (Portbou): 42°22'20"N 3°09'19"E
Coordenadas de final (Tossa de Mar): 41°43'08"N 2°55'58"E
Aeropuertos más cercanos:
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Aeropuerto de Girona-Costa Brava (GRO): a 90 min de Portbou
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Aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN): a 2h de Portbou
Tren RENFE: Línea Barcelona → Portbou (vía Girona y Figueres). La estación de Portbou es fronteriza con conexión internacional.